フリーダムで駄目駄目なブログ

楽しいことが大好きな３０代です。大阪で面白いことを探しています。
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月別アーカイブ: 9月 2018

78キロ停滞期ラインと9月28日の体重

2018.09.29.（土）ダイエット ,ブログ

78キロが今回の停滞期の体重ぽいです。特に大食いしたわけでもなくだからと言って減らしたわけでもないですが一昨日の夜77.3キロ➡昨日の夜79キロはさすがにちょっと衝撃です。わりと78キロ台をウロウロしてるので今 … 続きを読む →

9月27日のダイエットと体重。ファミマの「RIZAP サラダチキンバーレモン」がうまい

2018.09.27.（木）ダイエット ,ブログ

やっと体重が戻ってまいりました。朝の体重が77.8キロ。ジム後の体重が77.3キロ。だいたい夕食と食べると600グラム～800グラム増えているので多くて78.1キロですね。早めにお風呂に入ったので本日は夕食後に … 続きを読む →

禁煙⑬～禁煙四か月目の状態～

2018.09.26.（水）ブログ

禁煙四か月目に入りました。 2018年　禁煙まとめ健康診断で問診の先生に「そのままでいきましょう」とまだ念を押されてしまう時期です。ここまで来ると普段吸いたくないのですが逆に１本ぐらい吸っても大丈夫じゃないかっ … 続きを読む →

9月25日の体重とハッピーターンがカロリーよりも炭水化物がヤバい。そりゃ太るが魔法の粉が（おいしい）魔法過ぎる件

2018.09.26.（水）ダイエット ,ブログ

昨日（2018年9月25日）の朝の体重ですが78.9キロ。食事をとってしまった後とはいえちょっと増えすぎてますね。一昨日（2018年9月24日）の朝の体重が77.7キロなので月曜日のお昼、もしくは日曜日に食べた物 … 続きを読む →

ダイエット当初の100キロを超えていた時のジムでの運動。完全に自分に甘すぎていて痩せる気が感じられない

2018.09.25.（火）ダイエット ,ブログ ,筋トレ

３月末の時点の106キロからジムで運動をしだしてからすぐに100キロ前後までは落ちたのですがここからしばらく落ちなくなってきます 106キロからのダイエットまとめその時にジムでしていた運動はどんなものかを書いてお … 続きを読む →

9月24日の体重と半年で-30キロが見えてきたのと、ダイエットで胃袋が小さくなったと感じる件

2018.09.24.（月）ダイエット ,ブログ

ダイエットを３月スタートとすると今月（9月）で半年と言えるわけですが -30キロが今月見えてきました。現在、昨日の朝が77.7キロというラッキーセブンだったのであと6日もあればギリギリ76キロ台に突入できるかなと思 … 続きを読む →

健康診断とかでバリウムを飲むと体重がガッツリ増えて、少し驚いたという話

2018.09.23.（日）ダイエット ,ブログ

先日、健康診断がありました。健康診断までにできるだけ体重を減らしておきたい重いがありましたがＢＭＩが25以下にはならなくてこっそり目標としていた75キロにはまったくでした。それでも78キロだったので来年は楽しみに … 続きを読む →

ダイエット開始の経緯。この時は100キロをオーバーしていた

2018.09.22.（土）ダイエット ,ブログ ,筋トレ

ダイエットを開始したのは確か３月の後半です。実は最初はダイエットの為ではなく単純に筋トレが好きなのと軽い運動で健康になれたらとそこまでガチでやる気もなく週２回ぐらいで健康維持できたらと思っていました。それがなぜ … 続きを読む →

PS4のMarvel’s Spider-Man（スパイダーマン）をクリアした感想（ネタバレ有）

2018.09.22.（土）ゲーム ,ブログ

PS4版のスパイダーマンをクリアしました。前回はネタバレなしの方を書きましたが今回はネタバレ込みで。 PS4のMarvel’s Spider-Man（スパイダーマン）をクリアした感想（ネタバレ無し）とい … 続きを読む →

PS4のMarvel’s Spider-Man（スパイダーマン）をクリアした感想（ネタバレ無し）

2018.09.20.（木）ゲーム ,ブログ

PS4版のスパイダーマンをクリアしました。実はゲームをクリアしたのは久しぶりでゲームのラスボス手前までは行くのですがそこで飽きてやめてしまう事が多かった為嫁に久しぶりにクリアしてホッとしたと言われています。嫁が … 続きを読む →

筋トレはトレーナーに相談できるなら相談した方が身体を痛めない件

2018.09.19.（水）ブログ ,筋トレ

今は24時間ジムに通っているのでトレーナーがいません。なので、わりと自分で調べて器具などを使用しているわけで行き始めたあたりは間違った使い方をしている事が多かったと思います。じゃあ、今は正しいのか？という問いには … 続きを読む →

焼肉を食べても数日で元通り

2018.09.18.（火）ダイエット ,ブログ

79キロになったので、9月14日に焼肉を食べに。焼肉を食べにいく前に体重計にのると79.1キロ。焼肉後に体重計にのると80.6キロ。水はあまり飲まなかったとはいえ 1.5キロはガツンと来ました。その次の日(15日 … 続きを読む →

半年で-28キロをダイエットしたので、まとめておこうと思います

2018.09.18.（火）ブログ

このブログでは何度も書いているのですが 2018年の3月よりダイエットを開始しました。開始時の体重はなんと106キロでした。実はダイエットを開始するぞ！と決めてジムに行き始めてから体重計に乗ったのでたぶん、もっ … 続きを読む →

十の位の攻防戦

2018.09.12.（水）ダイエット ,ブログ

9月１１日の夜の体重が80.2キロ。ジムにいったのにもかかわらず体重が昼と変わらなかったのでショックでしたが明日には、きっと79キロになってると信じて寝ました。 9月12日の朝の体重80.0キロ！十の位が変わる時 … 続きを読む →

８０キロ台最後の停滞期は脱したような気がします

2018.09.11.（火）ダイエット ,ブログ

９月10日（月）の朝の体重が81.8キロで夜の体重が81.2キロだったので80キロ台になると思っていましたが 9月１１日（火）の体重が予定通りの80.6キロ。昼に量った時には80.2キロだったので何とか本日のジムに … 続きを読む →

おからダイエットは合わなかったようなのでやめました

2018.09.09.（日）ダイエット ,ブログ

昨日の夜の体重が82.8キロだったので朝に再度体重計へ。だいたいはトイレが多いので600gが減っているはず・・・・・ 82.6キロでした。 200グラムかよ！あれだけトイレにも行ったのに・・・。おからダイエットや … 続きを読む →

おからダイエットを始めてから太り始めた

2018.09.09.（日）ダイエット ,ブログ

ダイエットを開始して半年。 106キロからスタートして現在の体重82.8キロ。朝の体重が81.6キロ。昨晩の体重が80.8キロ。その日の朝の体重が81.6キロ。暴飲暴食していないのに何があったんだろう？暴食し … 続きを読む →

楽しいことが大好きな４０代です。
素敵なおじさんになるべき日々、
努力しています。

会社を建てたりしましたが、
退社して、普通の生活に
戻りましたが、面白い事の
欲求に勝てず、日々、いろんな事を探してます。

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