１ヶ月以上体重が減らなかったのが、やっと落ちだした。落ちると信じて頑張って良かった件。

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レゴ(LEGO) スーパーマリオ　レゴ(R)マリオとぼうけんのはじまり〜スターターセット 71360

月別アーカイブ: 8月 2018

１ヶ月以上体重が減らなかったのが、やっと落ちだした。落ちると信じて頑張って良かった件。

2018.08.30.（木）ダイエット ,ブログ ,筋トレ

筋トレとダイエットを始めて、半年になります。この半年で体重は24キロ落ちました。まだまだ自分の身長に対して体脂肪率などを考えるとあと最低10キロ、いけるなら15キロを落としたい所です。しかし、この一か月半は少し地 … 続きを読む →

ジムでのランニングの股ズレがひどくて、トランクスの破れる速度もヤバかった

2018.08.27.（月）ブログ ,筋トレ

いま週５でジムに通っています。筋トレはしているのですが現状では脂肪を落とす為にランニング(有酸素運動)が多めです。さて、ここでこのランニングで問題が起こりました。トランクスの股ズレがやばい！まずトランクスの股の … 続きを読む →

少年達を魅了したエスパークスのストーリーを全部読める！３０年経ってスッキリした！

2018.08.24.（金）ブログ ,漫画

小さい頃、父親がやっていた魚屋の近くに文房具屋があった。ある日、その文房具屋にいくと見た事もないノートが１冊。そのノートは名前を書いても誰も死なないが黒いノートで表紙には子供から見るとカッコいいキャラがいた。 … 続きを読む →

内ももを鍛えておかないと漏れるらしいぞ！

2018.08.21.（火）ブログ ,筋トレ

ジムでの筋トレですが日によって鍛える部分を変えています。筋トレが楽しいので１日で全てやってしまうと２日間ぐらい休まないといけない。それだとジムに行く楽しみが半減してしまうのでわざと分割しています。具体的には … 続きを読む →

透明リンクで「アダルトページから攻撃受けてます」系のページよ！ブラウザバックはさせてくれよ！

2018.08.19.（日）ブログ

最近の広告はよくできていてたまに驚く時がありますよね。スマホで透明リンクを踏むとページが飛ばされてブラウザバックできないというね。こういう仕事をしていても驚きます。実際には本当にウイルスに感染していると見せかけ … 続きを読む →

筋肉が増えて身体が固くなっているような気がするのは気のせいじゃなかった件

2018.08.16.（木）ブログ ,筋トレ

最近、筋肉はたぶん増えていっているとは思うのですが身体が固くなっている気がしてなりませんでした。デマだとは聞いているのですがやっぱり筋肉が増えると固くなるのかなと実は思っていたんですが・・・・。先日、カイロの先 … 続きを読む →

長男君の自転車デビュー

2018.08.13.（月）ブログ

うちの長男君が3歳になってもうすぐ半年です。まだトイレトレーニング中ですがご本人は日々、頑張っています。先日、自転車をこげるようになりました。まだコマは必要ですがわりとスピード狂なのかブンブンと速度を上げて乗 … 続きを読む →

禁煙⑫ ～禁煙三か月目の状態～

2018.08.10.（金）ブログ

禁煙三か月目に入りました。二か月目と正直、あまり変わってません。禁煙⑪ ～禁煙二か月目の状態～あえて変わった所を探すなら「禁煙」を検索しなくなりました。少し前までは「禁煙」のメリットを探そうと必死だったのですが … 続きを読む →

家でできる普通よりもつらくない腹筋を鍛える方法

2018.08.07.（火）ブログ ,筋トレ

少し前に体重は落ちましたがウエストが減らないのでどうしようか？という記事を書きました。確かに痩せた！だがまだまだウエストが減らない！むしろ何も変わってないので改善してみる！うーん、減らない。まだ102cm。どう … 続きを読む →

内臓脂肪を減らすガセリ菌SP株ヨーグルトを間違えたタイミングで食べていた件

2018.08.04.（土）ブログ ,食事

ダイエット始めてからですが、決まったものをできるだけ毎日食べてます。前に納豆もずくを食べていると書きましたがダイエット②　～米の代わりに主食となるもの～　それ以外にも酢キャベツヘルシア緑茶ガセリ菌SP株ヨー … 続きを読む →

ジムのウォーキングマシンを外と同じにするには傾斜を３％にしないといけないらしい

2018.08.01.（水）ブログ ,筋トレ

どこかの記事に書いてまして「ジムのマシンで走るのを実際に外で走るのと同じにするには　傾斜を3％にする必要がある」と書いてあったので今後、外で誰かと一緒に走る事もあるかもしれませんし息子の運動会とかもあるので実 … 続きを読む →

楽しいことが大好きな４０代です。
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努力しています。

会社を建てたりしましたが、
退社して、普通の生活に
戻りましたが、面白い事の
欲求に勝てず、日々、いろんな事を探してます。

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