楽しいことが大好きな30代です。大阪で面白いことを探しています。
携帯・スマホアプリ、動画、ゲーム、アニメ、食事、メイドカフェ、地下アイドルなんでも!!
面白い事を見つけたら、ここから発信します!!
いま欲しいもの
月別アーカイブ: 7月 2018
2018.07.30.(月) ブログ ,筋トレ

少し前に腹筋をバキバキにする事を決めたわけですが 確かに痩せた!だがまだまだウエストが減らない!むしろ何も変わってないので改善してみる! 腹の筋肉痛って、こんなにつらいの? 普段の生活的には我慢できるのですが 寝る時が一 … 続きを読む


さて、このブログで大人気の「おしりたんてい」ですが 前にこっちの方は息子には難しいので ↓こっち おしりたんてい むらさきふじんの あんごうじけん (おしりたんていファイル) posted with amazlet at … 続きを読む

2018.07.24.(火) ブログ ,健康 ,筋トレ

ダイエット始めたのが3月なので もう4か月が経ちました。 停滞期も4回目を超え 現在はピーク時よりも-15キロです。 痩せる期間3日!停滞期3週間!繰り返されるのはつらい・・・・ 15キロ痩せて 嫁や他の人には痩せたと … 続きを読む

2018.07.21.(土) おしりたんてい ,ブログ ,子供 ,育児

すっかり長男と一緒にファンになった「おしりたんてい」ですが 読めば読むほど芸が細かいなぁと。 別の言い方をすると 長男に本を読んであげながら楽しむ方法が いっぱいあるという事です。 では芸が細かいというのは何かというと … 続きを読む

2018.07.18.(水) ブログ ,健康 ,禁煙

禁煙二か月目です。 一か月目はこちら 禁煙⑨ ~禁煙一か月目の効果と変化 悪くなった点~ 禁煙⑩ ~禁煙一か月目の効果と変化 良くなった点~ 一か月目の【ひどくなった点】が 二か月目に入って、どうなったかを書きたいと思い … 続きを読む

2018.07.16.(月) ブログ ,健康 ,筋トレ

筋トレをやり始めて三カ月です。 もともとがデブで脂肪がありまくりだと 多少はスッキリとはしてきますが なかなか筋肉がついたという感じはしません。 特にお腹はぶよぶよで 筋トレの効果が微塵も見えません。 それでも1つだけジ … 続きを読む

2018.07.14.(土) ブログ ,健康

太るとどうしてもやってくるものがあります。 そうズボンが破れるあれです。 「股ずれ」です。 太ってくるにつれて 歩かなくなったり、ブカブカのズボンを履いたりするので できるだけ「股ずれ」から逃げようとするのですが、 ジム … 続きを読む


今週の土曜日より毎週朝9時よりNHKで おしりたんていが7週連続放送です。 決して、このサイトはおしりたんてい応援サイトではありません。 アニメ「おしりたんてい」公式ホームページ とはいえ、長男に読んでいるせいか わりと … 続きを読む

2018.07.10.(火) ブログ ,健康 ,筋トレ

ダイエットを始めた理由として 健康を害するぐらいに太ったんですね。 すごく太っていると 運動や夜の炭水化物を抜くだけで グングンと体重が落ちます。 そうですね。 3~4キロなんて3日もあれば痩せる!! しかし、停滞期が4 … 続きを読む

2018.07.08.(日) ブログ ,健康 ,筋トレ

これはバイブルなんじゃないだろうか。 久しぶりに素晴らしすぎる本に出合ってしまった。 今の自分にぴったりの本。 超 筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超・科学的な理由 posted with amaz … 続きを読む

2018.07.06.(金) ブログ ,健康 ,筋トレ

ジムに行って筋トレしている時に 少しだけメインでやっている部分があります。 肩と背中です。 簡単に言うとパソコン作業で肩こりがひどいからですね。 筋トレではここを重点的に鍛えてます。 実は最初からそうだったんですが肩を鍛 … 続きを読む

2018.07.04.(水) ブログ ,健康 ,筋トレ

そこのあなた! 後ろに手を回して 両方の肩甲骨を閉めてください! あれ?昔より肩甲骨が寄らないぞ?とか もっと後ろで手が組めていたぞ!とか もっと子供の頃は・・・・とかいろいろあると思いますが 肩甲骨が閉まらないのは肩凝 … 続きを読む

2018.07.02.(月) ブログ ,健康

最近、左足のふくらはぎが張ります。 もともと左のふくらはぎは痛いなぁと思って もんだり、ストレッチしたりしていたのですが 最近、足もジムで鍛えるようになったら 筋肉痛とは別次元の張りが出てきました。 走ってると攣る寸前で … 続きを読む


楽しいことが大好きな30代です。
素敵なおじさんになるべき日々、
努力しています。

会社を建てたりしましたが、
退社して、普通の生活に
戻りましたが、面白い事の
欲求に勝てず、日々、 いろんな事を探してます。

大阪でいろいろな事をしましょう!!

よろしくお願い致します!

メール:
yuki_freedom@t-freedom.com

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