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「超 筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超・科学的な理由」がバイブル過ぎて素晴らしい
2018.07.08.(日) ■カテゴリ: ブログ ,健康 ,筋トレ  ■タグ: 筋トレ, 自己啓発,

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これはバイブルなんじゃないだろうか。


久しぶりに素晴らしすぎる本に出合ってしまった。

今の自分にぴったりの本。





これが素晴らしい!(筋トレ万歳)



面白い名言が載ってるのも

やる気にさせたり

筋トレしたくなるのですが

ちゃんと科学的根拠も書いてあったりして

これはすぐにでもジムに行かないといけないと思ってしまいます。



20代の頃はいろいろと自己啓発本を読んでましたが

これまで読んだ自己啓発の本では

最強(筋肉風に)ではないでしょうか。



筋トレで自信がつく理由に


「上司も取引先もいざとなれば力づくで葬れると思うと
 得られる謎の全能感」



には、今年ナンバー1の納得度です。



2番手は

「モテたいというかモチたい(重い物を)」

です。

確かに持ちたい。




あと基本的に筋トレを始めてから

いろいろとネットで調べたなぁと思う事も載っていたので

単純に筋トレを始める前の本としてもいいかなと思います。




本当に読むのも苦じゃなくて

楽しんで読めるうえに

筋トレがしたくなります。


あっという間に読めるし、

あっという間に筋トレしてます。



いい本でした。



記事も書いたし

よし!筋トレだ!






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