「超筋トレが最強のソリューションである筋肉が人生を変える超・科学的な理由」がバイブル過ぎて素晴らしい

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「超筋トレが最強のソリューションである筋肉が人生を変える超・科学的な理由」がバイブル過ぎて素晴らしい

2018.07.08.（日） ■カテゴリ：ブログ ,筋トレ　■タグ：筋トレ, 自己啓発,

これはバイブルなんじゃないだろうか。

久しぶりに素晴らしすぎる本に出合ってしまった。

今の自分にぴったりの本。

超筋トレが最強のソリューションである筋肉が人生を変える超・科学的な理由

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これが素晴らしい！（筋トレ万歳）

面白い名言が載ってるのも

やる気にさせたり

筋トレしたくなるのですが

ちゃんと科学的根拠も書いてあったりして

これはすぐにでもジムに行かないといけないと思ってしまいます。

２０代の頃はいろいろと自己啓発本を読んでましたが

これまで読んだ自己啓発の本では

最強（筋肉風に）ではないでしょうか。

筋トレで自信がつく理由に

「上司も取引先もいざとなれば力づくで葬れると思うと
　得られる謎の全能感」

には、今年ナンバー１の納得度です。

２番手は

「モテたいというかモチたい（重い物を）」

です。

確かに持ちたい。

あと基本的に筋トレを始めてから

いろいろとネットで調べたなぁと思う事も載っていたので

単純に筋トレを始める前の本としてもいいかなと思います。

本当に読むのも苦じゃなくて

楽しんで読めるうえに

筋トレがしたくなります。

あっという間に読めるし、

あっという間に筋トレしてます。

いい本でした。

記事も書いたし

よし！筋トレだ！

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