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焼肉を食べても数日で元通り
2018.09.18.(火) ■カテゴリ: ダイエット ,ブログ  ■タグ: ダイエット, 焼肉,

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79キロになったので、9月14日に焼肉を食べに。



焼肉を食べにいく前に体重計にのると79.1キロ。

焼肉後に体重計にのると80.6キロ。



水はあまり飲まなかったとはいえ

1.5キロはガツンと来ました。


その次の日(15日)の朝は80.4キロ。




次の日が80.2キロと少しずつ落ちてきて

本日(19日)の朝が78.4キロなので

焼肉の効果で逆に落ちたかと思います。




健康診断までにBMIが25以下にはならなかったですが

目標の67キロには一歩一歩進んでいます。




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半年で-28キロをダイエットしたので、まとめておこうと思います
おからダイエットを始めてから太り始めた
おからダイエットは合わなかったようなのでやめました
80キロ台最後の停滞期は脱したような気がします
健康診断とかでバリウムを飲むと体重がガッツリ増えて、少し驚いたという話
半年のダイエットの体重の推移(-29キロ)と簡単な説明


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