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おからダイエットは合わなかったようなのでやめました
2018.09.09.(日) ■カテゴリ: ダイエット ,ブログ ,健康  ■タグ: おからダイエット,

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昨日の夜の体重が82.8キロだったので

朝に再度体重計へ。




だいたいはトイレが多いので600gが減っているはず・・・・・

82.6キロでした。

200グラムかよ!

あれだけトイレにも行ったのに・・・。



おからダイエットやめます!



もっと続けないといけないとは思いますが

さすがに増えすぎかと。

体重をもっと落としてから再度やりたいと思います。



というわけで、本日は朝からおからを食べずに

普通の食事へ。



朝82.6キロだったのが久しぶりに

朝➡夜で体重が減って82.2キロ。


たぶん、朝の体重計はこれで81キロ台に戻ってるかと。




ここまで体重が減った方法を変えない方がいいんでしょうね。




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