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10月3日の体重と謎の体重増加(水分か?)
2018.10.03.(水) ■カテゴリ: ダイエット ,ブログ  ■タグ: 体重増加,

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朝の体重は久しぶりに100グラム増の77.2キロでした。


とはいえ、許容範囲です。


できれば早めに77キロ台に落ち着きたいと思っているのですが

夕食後の体重が78.6キロ。

1.4キロ増加・・・・・・だと。







嘘だろ・・・・・今日はお昼むしろ制限したのに。

ジムも今日は有酸素多めだったのに・・・。




ただ今日はトイレのわりに水分をかなりとっていた気もするので

水分が影響している気もしますが

それでも増えすぎて少しテンションが上がりません。




明日の朝の体重で

明日はジムに行くかどうかを決めたいと思います。



本当は休む予定だったのに・・・・走る必要があるか。







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