楽しいことが大好きな30代です。大阪で面白いことを探しています。
携帯・スマホアプリ、動画、ゲーム、アニメ、食事、メイドカフェ、地下アイドルなんでも!!
面白い事を見つけたら、ここから発信します!!
いま欲しいもの
10月8日の体重と75キロ突入&青汁生活4日目
2018.10.08.(月) ■カテゴリ: ダイエット ,ブログ  ■タグ: 青汁,

このエントリーをはてなブックマークに追加  twitter  fb


タニタ 体重・体組成計 ホワイトBC-705N-WH 乗るピタ機能で簡単測定 日本製



10月8日の朝の体重は

ついに75キロ台突入の75.7キロ。





ジム後に量った時は75キロちょうどだったんですが

この後、プロテインやら本日2回目の青汁やら

あと本日は暑かったのでかなり喉が渇いて水を飲んでいたので

夕食後は76.2キロでした。

+1.2キロですが水分だと思っています。




昨日のブログで停滞期脱出と書きましたが

ここまでくれば脱出は確定したと思います。


ただこの勢いだと

あと数日でまた停滞期がやってきそうなのですが・・・・・。







今回からは食事をメモ書きしていきたいと思います。



朝食:目玉焼き×1、ご飯100グラム
昼食:運動会だったので嫁の弁当(からあげ、ハンバーグ、おにぎり)
夜食:回転寿司(納豆巻き+5皿)


です。



昼に食べ過ぎた感はありますが

ジムで相殺はしたと思います。





青汁生活4日目は

引き続き便秘中。

スッキリ出た!というのが飲み始めてからないので

逆に少し怖い感じです。


ヤクルト 私の青汁 4g×60袋
ヤクルトヘルスフーズ
売り上げランキング: 39



ただ、食事の量が少ないのに

これまで出ていた気もするので

もう少し様子をみたいと思います。










関連記事を表示
10月4日の体重と青汁購入
10月8日の体重と75キロ突入&青汁生活4日目
10月5日の体重とダイエット中の朝食&青汁1日目
10月7日の体重と青汁生活3日目と停滞期脱出?
10月6日の体重と青汁生活2日目&カスピ海ヨーグルト購入
80キロ台最後の停滞期は脱したような気がします
焼肉を食べても数日で元通り


«     過去の記事一覧    »

楽しいことが大好きな40代です。
素敵なおじさんになるべき日々、
努力しています。

会社を建てたりしましたが、
退社して、普通の生活に
戻りましたが、面白い事の
欲求に勝てず、日々、 いろんな事を探してます。

大阪でいろいろな事をしましょう!!

よろしくお願い致します!

メール:
yuki_freedom@t-freedom.com

このエントリーをはてなブックマークに追加  twitter  fb
最近の記事
ランキング
よろしくお願いします。

にほんブログ村 IT技術ブログへ
カテゴリ
チケットぴあ