楽しいことが大好きな30代です。大阪で面白いことを探しています。
携帯・スマホアプリ、動画、ゲーム、アニメ、食事、メイドカフェ、地下アイドルなんでも!!
面白い事を見つけたら、ここから発信します!!
いま欲しいもの
10月5日の体重とダイエット中の朝食&青汁1日目
2018.10.05.(金) ■カテゴリ: ダイエット ,ブログ  ■タグ: 朝食, 青汁,

このエントリーをはてなブックマークに追加  twitter  gplus  fb


タニタ 体重・体組成計 ホワイトBC-705N-WH 乗るピタ機能で簡単測定 日本製




本日は久しぶりに夕食を食べた後も

77.7キロで77キロ台を保持。





朝の時点では77.3キロなので

しばらくショックを受けた日からは

かなり戻ったんではないでしょうか。








最近の朝は

ゆでたまご2個と

サラダチキン(包丁で切る)

ご飯50グラム


が多いです。


サラダチキンをライザップチキンにすれば

タンパク質も完璧です。


サラダチキンをいろいろな味で試しているので飽きないです。




朝食前に昨日購入した青汁を飲みました。


ヤクルト 私の青汁 4g×60袋
ヤクルトヘルスフーズ
売り上げランキング: 134




効果はわかりませんが

本日はかなりお腹がおかしいです。



便がでないのに

お腹がギュルギュルして

おならが臭いです。



これは健康になる為の準備なのか・・・・?


明日も引き続き飲みたいと思います。







関連記事を表示
10月5日の体重とダイエット中の朝食&青汁1日目
9月27日のダイエットと体重。ファミマの「RIZAP サラダチキンバーレモン」がうまい
10月4日の体重と青汁購入
10月6日の体重と青汁生活2日目&カスピ海ヨーグルト購入
10月7日の体重と青汁生活3日目と停滞期脱出?
10月8日の体重と75キロ突入&青汁生活4日目
10月3日の体重と謎の体重増加(水分か?)


«     過去の記事一覧    »

楽しいことが大好きな30代です。
素敵なおじさんになるべき日々、
努力しています。

会社を建てたりしましたが、
退社して、普通の生活に
戻りましたが、面白い事の
欲求に勝てず、日々、 いろんな事を探してます。

大阪でいろいろな事をしましょう!!

よろしくお願い致します!

メール:
yuki_freedom@t-freedom.com

このエントリーをはてなブックマークに追加  twitter  gplus  fb
ランキング
よろしくお願いします。

にほんブログ村 IT技術ブログへ
今のオススメ
ヒナまつり 1 (HARTA COMIX)
KADOKAWA / エンターブレイン (2013-08-01)

からかい上手の高木さん 1 (ゲッサン少年サンデーコミックススペシャル)
山本 崇一朗
小学館 (2014-06-12)
売り上げランキング: 3,151


【PS4】Marvel's Spider-Man 【Amazon.co.jp限定】オリジナルPS4用テーマ (配信)
ソニー・インタラクティブエンタテインメント (2018-09-07)
売り上げランキング: 139


王様達のヴァイキング(1) (ビッグコミックス)
小学館 (2013-09-23)
売り上げランキング: 2,220


東京卍リベンジャーズ(8) (講談社コミックス)
和久井 健
講談社 (2018-09-14)
売り上げランキング: 993
チケットぴあ