9月24日の体重と半年で-30キロが見えてきたのと、ダイエットで胃袋が小さくなったと感じる件

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9月24日の体重と半年で-30キロが見えてきたのと、ダイエットで胃袋が小さくなったと感じる件

2018.09.24.（月） ■カテゴリ：ダイエット ,ブログ　■タグ：胃袋,

ダイエットを３月スタートとすると

今月（9月）で半年と言えるわけですが

-30キロが今月見えてきました。

現在、昨日の朝が77.7キロというラッキーセブンだったので

あと6日もあればギリギリ76キロ台に突入できるかなと思ってます。

とはいえ、２回はランニング等をしない日はやってくるので

本当にギリギリですね。

飲みの誘いがあればいきますし

昼もそこまで節制する気はないので何を食べるかは不明です。

先程体重計に乗ったら78.6キロで900グラム増えていたので

水分を抜いても明日朝は78.1キロから78キロか。

起きた時の体重を楽しみにしたいと思います。

さて、最近ですが胃袋が小さくなったのかな？と思う事が多々あるのですが

逆にあれ？そんなに入るの？と思う事もあります。

先日の焼肉では

焼肉を食べても数日で元通り

自分でも予想以上に胃の中に入りましたし

普段の夕食でもおかずをよく食べています。

しかし、昨日の昼にファミレスに行きましたが

最初にサラダを頼んで食べていると

メインが来る前にお腹がいっぱいになったり

マクドナルドで最近はセットメニューじゃなく

バーガー単品を２個頼んでいるのですが

１つ食べるとお腹いっぱいになる時があります。

あれの違いは何でしょうかね？

まあ、カロリーがやばいと感じる時に

無意識的にお腹がいっぱいだと感じる

便利機能が働いている可能性もあったりなかったり。

面白そうなのでちょっと調べてみてもいいかもしれないですね。

何かわかったら、また書きたいと思います。

消化機能が弱まって、前に食べた物が残っている可能性も・・・・・。

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