78キロ停滞期ラインと9月28日の体重

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78キロ停滞期ラインと9月28日の体重

2018.09.29.（土） ■カテゴリ：ダイエット ,ブログ　■タグ：停滞期,

78キロが今回の停滞期の体重ぽいです。

特に大食いしたわけでもなく

だからと言って減らしたわけでもないですが

一昨日の夜77.3キロ➡昨日の夜79キロはさすがにちょっと衝撃です。

わりと78キロ台をウロウロしてるので

今回の停滞期はここかなと。

とはいえ、いよいよ落ちなくなってきました。

まあ、２か月近く体重が変わらなかった事もあったので

まだまだ余裕ではあるのですが

停滞期中の増減というよりも【増】が多いなら

少し考えないといかないかもしれないですね。

現在（9月29日）はジムから帰ってきて78キロちょうど。

夕食を食べてどれぐらいになるのか。

この時期は増えるので少し自重したいと思います。

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