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78キロ停滞期ラインと9月28日の体重
2018.09.29.(土) ■カテゴリ: ダイエット ,ブログ  ■タグ: 停滞期,

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78キロが今回の停滞期の体重ぽいです。



特に大食いしたわけでもなく

だからと言って減らしたわけでもないですが

一昨日の夜77.3キロ➡昨日の夜79キロはさすがにちょっと衝撃です。





わりと78キロ台をウロウロしてるので

今回の停滞期はここかなと。


とはいえ、いよいよ落ちなくなってきました。



まあ、2か月近く体重が変わらなかった事もあったので

まだまだ余裕ではあるのですが

停滞期中の増減というよりも【増】が多いなら

少し考えないといかないかもしれないですね。




現在(9月29日)はジムから帰ってきて78キロちょうど。


夕食を食べてどれぐらいになるのか。

この時期は増えるので少し自重したいと思います。








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