根性無しの自分がウォーキング＆ランニングをジムで続けられている理由

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根性無しの自分がウォーキング＆ランニングをジムで続けられている理由

2018.06.02.（土） ■カテゴリ：ブログ　■タグ：ウォーキング, ジム, ランニング,

個人的には根性がない方だと思っています。

筋トレは目に見えて筋肉がつくので好きなのですが

目に見えない物が嫌いというか・・・・

ランニングって楽しい？

その楽しさがわからないので、

実際にジムに行っても

ダイエットに必要な有酸素運動である

ウォーキング＆ランニングを続けられる気がしなかったんですね。

それが今は、ほぼ毎日ぐらいでジムで走ってます。

24時間のジムが増えたが、わりとダイエット目的でも快適な気がする件

これまで何度もウォーキング＆ランニングを始めようと思っていました。

実際に今のジムで着ている服は外で

ウォーキング＆ランニングをする為に買ったんですね。

でも一度も使わずにジムの服になりました。

それはなぜか？

天候・気温に左右されすぎ！

暑かったら出るの嫌ですし

寒かったら厚着する服ないですし

雨降ったらできないですし

言い訳のオンパレードです。

自分に甘々ですね。

ジムなら上の言い訳軍団が

全てなくなってしまうので

自分に厳しく追い詰めれます。

筋トレ好きなのでジムに行くの嫌いじゃないですしね。

というわけでウォーキング＆ランニングができないなと思っている人も

ジムのマラソンマシンでやってみてはどうでしょうか？

以外と楽しいですよ。

youtube見ながら走ってると１時間あっという間です。

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