肩甲骨と肩甲骨が昔と同じように閉じれますか？閉じれない？ええ、それは肉です！

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肩甲骨と肩甲骨が昔と同じように閉じれますか？閉じれない？ええ、それは肉です！

2018.07.04.（水） ■カテゴリ：ブログ ,筋トレ　■タグ：ダイエット, 肩甲骨,

そこのあなた！

後ろに手を回して

両方の肩甲骨を閉めてください！

あれ？昔より肩甲骨が寄らないぞ？とか

もっと後ろで手が組めていたぞ！とか

もっと子供の頃は・・・・とかいろいろあると思いますが

肩甲骨が閉まらないのは肩凝りなどが原因と言われて

思考を停止してませんか？

確かにそれもあるんですが、違う原因もあります！

なんと太って肩甲骨と肩甲骨の間に肉が挟まっているんです！

いやあ！！！！！！

これを聞いた時、かなりショックでした。

確かに太ったのでジムに行ったり筋トレしたりしていましたが

なんだろう・・・・・太っても

その運動ができないというのがこれまでなかったので

肉のせいだと聞いた時はこれまで以上にガツンときました。

絶対に痩せてやると再度、心に誓いました。

皆さんもダイエットしている方は

心が折れそうになったら、手を後ろに回し

肩甲骨を閉めてください。

そして肉の厚みを感じて

再度、ダイエットにいそしむのがお勧めです。

筋肉がついてきていたと思っていたのに！！！！

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