最近、家の近くにおいしいキムチのお店を発見しました。


まあ、兄に教えていただいたんですが

辛い物が好きな嫁も満足です。




自分もキムチが好きなのですが、

問題は・・・・・お腹が弱い。




予想通り、キムチを買ってきた日は

食べた後に下痢に襲われました。



昼もカレーを食べたので、その日は刺激物まみれというのもありますが。




キムチはヨーグルトなどに比べて乳酸菌が多いので

お腹が壊しやすいらしいです。


ヨーグルトはそこまでお腹を壊した事はありませんが、

ヨーグルトは乳酸菌が分解されて減っているいるので

わりと大丈夫だそうです。



牛乳では特にお腹を壊した事はありませんが

牛乳はどちらかと言うと乳糖が原因みたいですね。



同じじゃないようで。




さて、そろそろ真面目にキムチを食べても

お腹痛くならないようにならない方法を

調べてみたんですが・・・・・・ない。




食べないとか、少量だけ食べるとか

あまり対策ないですね。

まあ、予想通りというか何というか。



もともと体質に合わないものなので

自己管理しかないみたいです。



日本人は昔から、そういうのに慣れていないので

基本的には弱い人が多いとは思いますが

普通の人よりも弱いのは何とかならないかなぁとか思います。










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