9月25日の体重とハッピーターンがカロリーよりも炭水化物がヤバい。そりゃ太るが魔法の粉が（おいしい）魔法過ぎる件

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9月25日の体重とハッピーターンがカロリーよりも炭水化物がヤバい。そりゃ太るが魔法の粉が（おいしい）魔法過ぎる件

2018.09.26.（水） ■カテゴリ：ダイエット ,ブログ　■タグ：ハッピーターン,

昨日（2018年9月25日）の朝の体重ですが78.9キロ。

食事をとってしまった後とはいえ

ちょっと増えすぎてますね。

一昨日（2018年9月24日）の朝の体重が77.7キロなので

月曜日のお昼、もしくは日曜日に食べた物が

身についてます。

月曜日に仕事場でハッピーターンを大量食い。

1枚が21カロリーで、炭水化物が約80グラム。

10枚以上食べたのでカロリーは200~300カロリーで

大した事はないですが

炭水化物がアウト！ですね。

あの魔法の粉がダメなんですよ・・・・おいしすぎて。

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とはいえ、停滞期なのはたぶんあると思いますが

少し前の自分なら

かなり焦っていたと思います。

明日は絶食しようかなと思うぐらいに

ショックを受けていたと思いますが

80キロをきってからの心の余裕と

いつか落ちるとこれまでの数か月間でわかっているので

心配はしてません。

筋肉がついた！とでも思っておきます。

とはいえ、今日と明日ぐらいは

暴飲暴食に気をつけておきたいと

思っておいた方がいいですね。

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