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太ももがかゆいのは乾燥肌じゃなくてレストレスレッグス症候群が原因っぽい
2013.03.26.(火) ■カテゴリ: ブログ ,健康  ■タグ: かゆみ, レストレスレッグス症候群,

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最近、寝る前に太ももやふくらはぎがかゆくて寝れない時があります。


嫁は普通に寝ているのでダニでもなさそうですし、

乾燥肌ではあるので、それが原因かなと思っていたんですが、

それにしては上半身がかゆくない。



でも実際に乾燥肌は間違いないので放置していたんですが、

ある日、遊びにきていた母親から「足がむくんでる」と言われました。



これか原因・・・・・太っただけかと思っていたら。



調べてみると

レストレスレッグス症候群

の症状にすごく当てはまりました。


レストレスレッグス症候群



自分が見られた症状であてはまるのがコレ

むずむずする
ほてる
かゆい
かきむしりたくなる
電流が流れている
冷たい


しかも、

>眠りに入るとき、じっと座っているとき、横になっているときなどの安静状態で、
脚がむずむずするなどの不快感が増しますが、何かに熱中していると症状が弱まります。


その通りです。


まだ昼間には症状があらわれてませんが、

ひどくなると昼間でもかゆくなってしまうので、

今のうちに気づいて良かったかもしれません。



原因はまだ明らかになってませんが、

鉄分不足
運動不足
糖尿病

など、結構怖いものもあります。

レストレスレッグス症候群の原因は?


喫煙やカフェインのとり過ぎもよくないみたいですね。

どちらも絶賛とり過ぎ中です・・・・・ひかえたいと思います。

生活習慣を見直す




ちなみに先日、嫁に足のリンパを中心にマッサ-ジしてもらい

お風呂でも自分で念入りにマッサージすると

その日はまったく痒みがなく、久しぶりに快適に寝る事ができました。


健康って大事と再認識しました。



乾燥肌だと勘違いされている方が多いかもしれません。

座って仕事をされている方は、一度、記事を読んでみて

チェックした方がいいかもしれません。


しかし・・・・歳をとるといろいろ出てくるなあ。




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