焼肉を食べても数日で元通り

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焼肉を食べても数日で元通り

2018.09.18.（火） ■カテゴリ：ダイエット ,ブログ　■タグ：ダイエット, 焼肉,

79キロになったので、9月14日に焼肉を食べに。

焼肉を食べにいく前に体重計にのると79.1キロ。

焼肉後に体重計にのると80.6キロ。

水はあまり飲まなかったとはいえ

1.5キロはガツンと来ました。

その次の日(15日)の朝は80.4キロ。

次の日が80.2キロと少しずつ落ちてきて

本日（19日）の朝が78.4キロなので

焼肉の効果で逆に落ちたかと思います。

健康診断までにBMIが25以下にはならなかったですが

目標の67キロには一歩一歩進んでいます。

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