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禁煙⑩ ~禁煙一か月目の効果と変化 良くなった点~
2018.06.08.(金) ■カテゴリ: ブログ ,健康 ,禁煙  ■タグ: いびき, 禁煙一か月目,

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今回は禁煙して一か月目でよくなったと思える点です。

前回は悪い点だったので。

禁煙⑨ ~禁煙一か月目の効果と変化 悪くなった点~



【良くなったなと思う点】

・お金が減らない
・タバコの吸いたい気持ちをコントールできるようになった
・傷の治りが早くなった
・いびきがマシになった




・お金が減らない



これは結構、大きいなと。


普段コンビニで買い物して

1000円超えてたのが500円ぐらいに収まるわけで

一か月だけでも大きいですね。


ダイエットもしてるので

食べ物を買うわけでもない。

かなり浮いてると思います。




・タバコの吸いたい気持ちをコントールできるようになった



やはりまだたまに吸いたい気持ちになる時がありますが

別の作業をしていると忘れます。


VITAFULもそうですが、

飴やガムなども別に必要ありません。


むしろダイエット中の空腹の方がきついです。




・傷の治りが早くなった



これは少し前にも書きましたが

口の傷が1年かかっても治らなかったのが、禁煙してすぐに治り始めた件


かなり早くなったと思います。


この間も髭剃りで顔を切ったのですが

ホントに回復が早くなったと実感しましたよ。

1時間ぐらいで血が止まったので。


以前は血が止まるのも、

もう少し長くかかっていたと思うので

これは実感しました。




・いびきがマシになった



らしい。


自分ではわからないですが

嫁に教えていただきました。


正直、自分と一緒に寝れる人は

世界で嫁一人だと思っているので

その嫁がマシになったと言ってくれてるので

本当にマシになったんだと思います。


死にそうな感じのいびきじゃなくなったらしいです。


後は痩せていけば、もう少しマシになると思うので

嫁の安眠の為にも頑張りたいと思います。




悪かった点に比べると少なめですが

健康という点では多少は前進しているのかなと。


特にいびきに関しては

嫁とまだまだ一緒に寝たいので

少しでもよくなって欲しいです。



次は二か月目に報告したいと思います。







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