10月3日の体重と謎の体重増加（水分か？）

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10月3日の体重と謎の体重増加（水分か？）

2018.10.03.（水） ■カテゴリ：ダイエット ,ブログ　■タグ：体重増加,

朝の体重は久しぶりに100グラム増の77.2キロでした。

とはいえ、許容範囲です。

できれば早めに77キロ台に落ち着きたいと思っているのですが

夕食後の体重が78.6キロ。

1.4キロ増加・・・・・・だと。

嘘だろ・・・・・今日はお昼むしろ制限したのに。

ジムも今日は有酸素多めだったのに・・・。

ただ今日はトイレのわりに水分をかなりとっていた気もするので

水分が影響している気もしますが

それでも増えすぎて少しテンションが上がりません。

明日の朝の体重で

明日はジムに行くかどうかを決めたいと思います。

本当は休む予定だったのに・・・・走る必要があるか。

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