楽しいことが大好きな30代です。大阪で面白いことを探しています。
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面白い事を見つけたら、ここから発信します!!
いま欲しいもの
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内ももを鍛えておかないと漏れるらしいぞ!
2018.08.21.(火) ■カテゴリ: ブログ ,筋トレ  ■タグ: 内もも,

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ジムでの筋トレですが 日によって鍛える部分を変えています。 筋トレが楽しいので1日で全てやってしまうと 2日間ぐらい休まないといけない。 それだとジムに行く楽しみが半減してしまうので わざと分割しています。 具体的には … 続きを読む



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透明リンクで「アダルトページから攻撃受けてます」系のページよ!ブラウザバックはさせてくれよ!
2018.08.19.(日) ■カテゴリ: Android ,スマホアプリ ,ブログ  ■タグ: スマホ, セキュリティ,

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最近の広告はよくできていて たまに驚く時がありますよね。 スマホで透明リンクを踏むとページが飛ばされて ブラウザバックできないというね。 こういう仕事をしていても驚きます。 実際には本当にウイルスに感染していると見せかけ … 続きを読む



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筋肉が増えて身体が固くなっているような気がするのは気のせいじゃなかった件
2018.08.16.(木) ■カテゴリ: ブログ ,筋トレ  ■タグ: 身体が固い,

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最近、筋肉はたぶん増えていっているとは思うのですが 身体が固くなっている気がしてなりませんでした。 デマだとは聞いているのですが やっぱり筋肉が増えると固くなるのかなと 実は思っていたんですが・・・・。 先日、カイロの先 … 続きを読む



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長男君の自転車デビュー
2018.08.13.(月) ■カテゴリ: ブログ ,子供 ,育児  ■タグ: 自転車,

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うちの長男君が3歳になってもうすぐ半年です。 まだトイレトレーニング中ですが ご本人は日々、頑張っています。 先日、自転車をこげるようになりました。 まだコマは必要ですが わりとスピード狂なのか ブンブンと速度を上げて乗 … 続きを読む



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禁煙⑫ ~禁煙三か月目の状態~
2018.08.10.(金) ■カテゴリ: ブログ ,健康 ,禁煙  ■タグ: 禁煙三か月目,

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禁煙三か月目に入りました。 二か月目と正直、あまり変わってません。 禁煙⑪ ~禁煙二か月目の状態~ あえて変わった所を探すなら 「禁煙」を検索しなくなりました。 少し前までは「禁煙」のメリットを探そうと必死だったのですが … 続きを読む



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家でできる普通よりもつらくない腹筋を鍛える方法
2018.08.07.(火) ■カテゴリ: ブログ ,筋トレ  ■タグ: 腹筋,

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少し前に体重は落ちましたがウエストが減らないので どうしようか?という記事を書きました。 確かに痩せた!だがまだまだウエストが減らない!むしろ何も変わってないので改善してみる! うーん、減らない。 まだ102cm。 どう … 続きを読む



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内臓脂肪を減らすガセリ菌SP株ヨーグルトを間違えたタイミングで食べていた件
2018.08.04.(土) ■カテゴリ: ブログ ,健康 ,食事  ■タグ: ガセリ菌, ヨーグルト, 内臓脂肪,

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ダイエット始めてからですが、 決まったものをできるだけ毎日食べてます。 前に納豆もずくを食べていると書きましたが ダイエット② ~米の代わりに主食となるもの~  それ以外にも 酢キャベツ ヘルシア緑茶 ガセリ菌SP株ヨー … 続きを読む



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ジムのウォーキングマシンを外と同じにするには傾斜を3%にしないといけないらしい
2018.08.01.(水) ■カテゴリ: ブログ ,健康 ,筋トレ  ■タグ: ウォーキングマシン,

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どこかの記事に書いてまして 「ジムのマシンで走るのを実際に外で走るのと同じにするには  傾斜を3%にする必要がある」 と書いてあったので 今後、外で誰かと一緒に走る事もあるかもしれませんし 息子の運動会とかもあるので 実 … 続きを読む



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腹筋を真面目に筋トレし始めたら、痛みで寝れなくなった
2018.07.30.(月) ■カテゴリ: ブログ ,筋トレ  ■タグ: 腹筋,

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少し前に腹筋をバキバキにする事を決めたわけですが 確かに痩せた!だがまだまだウエストが減らない!むしろ何も変わってないので改善してみる! 腹の筋肉痛って、こんなにつらいの? 普段の生活的には我慢できるのですが 寝る時が一 … 続きを読む



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アニメ版の「おしりたんてい」は面白いけど、まだ買ってない絵本のネタバレがぁ!
2018.07.28.(土) ■カテゴリ: アニメ ,おしりたんてい ,ブログ ,子供  ■タグ: 絵本,

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さて、このブログで大人気の「おしりたんてい」ですが 前にこっちの方は息子には難しいので ↓こっち おしりたんてい むらさきふじんの あんごうじけん (おしりたんていファイル) posted with amazlet at … 続きを読む



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確かに痩せた!だがまだまだウエストが減らない!むしろ何も変わってないので改善してみる!
2018.07.24.(火) ■カテゴリ: ブログ ,健康 ,筋トレ  ■タグ: ダイエット,

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ダイエット始めたのが3月なので もう4か月が経ちました。 停滞期も4回目を超え 現在はピーク時よりも-15キロです。 痩せる期間3日!停滞期3週間!繰り返されるのはつらい・・・・ 15キロ痩せて 嫁や他の人には痩せたと … 続きを読む



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まだまだ見つかる「おしりたんてい」の楽しみ方
2018.07.21.(土) ■カテゴリ: おしりたんてい ,ブログ ,子供 ,育児  ■タグ: 絵本,

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すっかり長男と一緒にファンになった「おしりたんてい」ですが 読めば読むほど芸が細かいなぁと。 別の言い方をすると 長男に本を読んであげながら楽しむ方法が いっぱいあるという事です。 では芸が細かいというのは何かというと … 続きを読む



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禁煙⑪ ~禁煙二か月目の状態~
2018.07.18.(水) ■カテゴリ: ブログ ,健康 ,禁煙  ■タグ: 禁煙二か月目,

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禁煙二か月目です。 一か月目はこちら 禁煙⑨ ~禁煙一か月目の効果と変化 悪くなった点~ 禁煙⑩ ~禁煙一か月目の効果と変化 良くなった点~ 一か月目の【ひどくなった点】が 二か月目に入って、どうなったかを書きたいと思い … 続きを読む



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太っていると筋肉はなかなか見えないが、スタミナは太っていても増えてるのがわかりやすいぞ!
2018.07.16.(月) ■カテゴリ: ブログ ,健康 ,筋トレ  ■タグ: ウォーキング, ジム, ジョギング, マラソン,

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筋トレをやり始めて三カ月です。 もともとがデブで脂肪がありまくりだと 多少はスッキリとはしてきますが なかなか筋肉がついたという感じはしません。 特にお腹はぶよぶよで 筋トレの効果が微塵も見えません。 それでも1つだけジ … 続きを読む



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ダイエットしにジムに行くと「股ずれ」がひどい。下着がなくなっていくぞ!
2018.07.14.(土) ■カテゴリ: ブログ ,健康  ■タグ: ダイエット, 股ずれ,

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太るとどうしてもやってくるものがあります。 そうズボンが破れるあれです。 「股ずれ」です。 太ってくるにつれて 歩かなくなったり、ブカブカのズボンを履いたりするので できるだけ「股ずれ」から逃げようとするのですが、 ジム … 続きを読む



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この夏は土曜日に毎週、「おしりたんてい」のアニメがあるぞ!
2018.07.12.(木) ■カテゴリ: アニメ ,おしりたんてい ,ブログ ,子供 ,育児  ■タグ: おしりたんてい, 絵本,

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今週の土曜日より毎週朝9時よりNHKで おしりたんていが7週連続放送です。 決して、このサイトはおしりたんてい応援サイトではありません。 アニメ「おしりたんてい」公式ホームページ とはいえ、長男に読んでいるせいか わりと … 続きを読む



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痩せる期間3日!停滞期3週間!繰り返されるのはつらい・・・・
2018.07.10.(火) ■カテゴリ: ブログ ,健康 ,筋トレ  ■タグ: ダイエット, 停滞期,

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ダイエットを始めた理由として 健康を害するぐらいに太ったんですね。 すごく太っていると 運動や夜の炭水化物を抜くだけで グングンと体重が落ちます。 そうですね。 3~4キロなんて3日もあれば痩せる!! しかし、停滞期が4 … 続きを読む



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「超 筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超・科学的な理由」がバイブル過ぎて素晴らしい
2018.07.08.(日) ■カテゴリ: ブログ ,健康 ,筋トレ  ■タグ: 筋トレ, 自己啓発,

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これはバイブルなんじゃないだろうか。 久しぶりに素晴らしすぎる本に出合ってしまった。 今の自分にぴったりの本。 超 筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超・科学的な理由 posted with amaz … 続きを読む



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楽しいことが大好きな30代です。
素敵なおじさんになるべき日々、
努力しています。

会社を建てたりしましたが、
退社して、普通の生活に
戻りましたが、面白い事の
欲求に勝てず、日々、 いろんな事を探してます。

大阪でいろいろな事をしましょう!!

よろしくお願い致します!

メール:
yuki_freedom@t-freedom.com

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