楽しいことが大好きな30代です。大阪で面白いことを探しています。
携帯・スマホアプリ、動画、ゲーム、アニメ、食事、メイドカフェ、地下アイドルなんでも!!
面白い事を見つけたら、ここから発信します!!
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禁煙⑪ ~禁煙二か月目の状態~
2018.07.18.(水) ■カテゴリ: ブログ ,健康 ,禁煙  ■タグ: 禁煙二か月目,

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禁煙二か月目です。 一か月目はこちら 禁煙⑨ ~禁煙一か月目の効果と変化 悪くなった点~ 禁煙⑩ ~禁煙一か月目の効果と変化 良くなった点~ 一か月目の【ひどくなった点】が 二か月目に入って、どうなったかを書きたいと思い … 続きを読む



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太っていると筋肉はなかなか見えないが、スタミナは太っていても増えてるのがわかりやすいぞ!
2018.07.16.(月) ■カテゴリ: ブログ ,健康 ,筋トレ  ■タグ: ウォーキング, ジム, ジョギング, マラソン,

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筋トレをやり始めて三カ月です。 もともとがデブで脂肪がありまくりだと 多少はスッキリとはしてきますが なかなか筋肉がついたという感じはしません。 特にお腹はぶよぶよで 筋トレの効果が微塵も見えません。 それでも1つだけジ … 続きを読む



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ダイエットしにジムに行くと「股ずれ」がひどい。下着がなくなっていくぞ!
2018.07.14.(土) ■カテゴリ: ブログ ,健康  ■タグ: ダイエット, 股ずれ,

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太るとどうしてもやってくるものがあります。 そうズボンが破れるあれです。 「股ずれ」です。 太ってくるにつれて 歩かなくなったり、ブカブカのズボンを履いたりするので できるだけ「股ずれ」から逃げようとするのですが、 ジム … 続きを読む



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この夏は土曜日に毎週、「おしりたんてい」のアニメがあるぞ!
2018.07.12.(木) ■カテゴリ: アニメ ,おしりたんてい ,ブログ ,子供 ,育児  ■タグ: おしりたんてい, 絵本,

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今週の土曜日より毎週朝9時よりNHKで おしりたんていが7週連続放送です。 決して、このサイトはおしりたんてい応援サイトではありません。 アニメ「おしりたんてい」公式ホームページ とはいえ、長男に読んでいるせいか わりと … 続きを読む



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痩せる期間3日!停滞期3週間!繰り返されるのはつらい・・・・
2018.07.10.(火) ■カテゴリ: ブログ ,健康 ,筋トレ  ■タグ: ダイエット, 停滞期,

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ダイエットを始めた理由として 健康を害するぐらいに太ったんですね。 すごく太っていると 運動や夜の炭水化物を抜くだけで グングンと体重が落ちます。 そうですね。 3~4キロなんて3日もあれば痩せる!! しかし、停滞期が4 … 続きを読む



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「超 筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超・科学的な理由」がバイブル過ぎて素晴らしい
2018.07.08.(日) ■カテゴリ: ブログ ,健康 ,筋トレ  ■タグ: 筋トレ, 自己啓発,

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これはバイブルなんじゃないだろうか。 久しぶりに素晴らしすぎる本に出合ってしまった。 今の自分にぴったりの本。 超 筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超・科学的な理由 posted with amaz … 続きを読む



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マウスを操作する方の肩に気をつけろ!前に出て固まってるかもしれない!
2018.07.06.(金) ■カテゴリ: ブログ ,健康 ,筋トレ  ■タグ: ストレッチ, 肩の痛み,

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ジムに行って筋トレしている時に 少しだけメインでやっている部分があります。 肩と背中です。 簡単に言うとパソコン作業で肩こりがひどいからですね。 筋トレではここを重点的に鍛えてます。 実は最初からそうだったんですが肩を鍛 … 続きを読む



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肩甲骨と肩甲骨が昔と同じように閉じれますか?閉じれない?ええ、それは肉です!
2018.07.04.(水) ■カテゴリ: ブログ ,健康 ,筋トレ  ■タグ: ダイエット, 肩甲骨,

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そこのあなた! 後ろに手を回して 両方の肩甲骨を閉めてください! あれ?昔より肩甲骨が寄らないぞ?とか もっと後ろで手が組めていたぞ!とか もっと子供の頃は・・・・とかいろいろあると思いますが 肩甲骨が閉まらないのは肩凝 … 続きを読む



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ふくらはぎが張る原因は足の力を入れる場所が外側に寄っているからかもしれない
2018.07.02.(月) ■カテゴリ: ブログ ,健康  ■タグ: ふくらはぎの張り,

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最近、左足のふくらはぎが張ります。 もともと左のふくらはぎは痛いなぁと思って もんだり、ストレッチしたりしていたのですが 最近、足もジムで鍛えるようになったら 筋肉痛とは別次元の張りが出てきました。 走ってると攣る寸前で … 続きを読む



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おしりたんていの絵本版の方が3歳の長男には合っていた件
2018.06.30.(土) ■カテゴリ: おしりたんてい ,ブログ ,子供 ,育児  ■タグ: おしりたんてい, おしり探偵, 絵本,

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前におしりたんていについて書きました。 おしりたんていのインパクトが凄かった。長男大喜びの件 引き続き、長男はおしりたんていが好きで おしりたんていの有名なセリフの 「こがせていただきます」 を言うと 「プスー」とか「ブ … 続きを読む



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プログラマなのに突然アキレス腱が痛くなる。アキレス腱が腫れてくるぞ!
2018.06.28.(木) ■カテゴリ: ブログ ,仕事 ,健康  ■タグ: アキレス腱炎, ストレッチ, 風呂,

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頻度的には1年に1~2回程度なので そこまで高いわけじゃないのですが 突然アキレス腱が腫れてきて歩けなくなる事があります。 アキレス腱炎ですね。 ランナーによく見られる症状らしいのですが おかしいですね。 椅子からでは、 … 続きを読む



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2018年上半期に電子書籍でまとめて買ったラノベや漫画でおもしろかったものを紹介してみる
2018.06.26.(火) ■カテゴリ: ブログ ,漫画  ■タグ: 電子書籍,

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昔は紙だけと言って電子書籍には手を出さないと誓っていましたが それはウソです。 基本的にはラノベとか小説だけ電子書籍にしています。 しかし、それのおかげでたまに寝不足になる日がありますね。 夜中にいま出ているのが全部買え … 続きを読む



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長男への心の余裕はまだまだ先そう。きっと小学校に入れば楽になる(3年後)
2018.06.24.(日) ■カテゴリ: ブログ ,子供 ,育児  ■タグ: わがまま, 嫁, 子供, 子育て,

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去年の話になるのですが 次男が生まれました。 すでに長男が2歳半ぐらいだったので 次男が生まれても心の余裕があると 自分も嫁も思っていました。 それは間違いないのです。 もう手慣れたものです。 長男の時に心の余裕がなかっ … 続きを読む



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ランニング用のヘッドフォンはこれで決まり!フィット感もよく耳がかなり楽なのがいい!
2018.06.22.(金) ■カテゴリ: ブログ ,筋トレ  ■タグ: ヘッドフォン,

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一時期、ジムで走っている時はテレビを見ていました。 ウォーキングマシンに備え付けのものです。 youtubeとかあるのですが、テレビを見ていたのです。 それは何故か・・・・? ヘッドフォンが無かったからです! ええ、最近 … 続きを読む



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嫁に目元のマッサージ機をもらったが思っていた以上に良かった件
2018.06.20.(水) ■カテゴリ: ブログ ,健康  ■タグ: 目元マッサージャー, 眼精疲労,

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先日、誕生日でして、 嫁様にいつもお疲れ様という事で これをもらいました。 目元マッサージャー REAK 目もとエステ アイエステ エアマスク 目マッサージ器 電動マッサージ器 アイマスク アイマッサージャー 目元美顔器 … 続きを読む



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「ウマ娘」でサイレンススズカが復帰したレースを予想してみる
2018.06.18.(月) ■カテゴリ: アニメ ,ブログ  ■タグ: ウマ娘, サイレンススズカ, 競馬,

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「ウマ娘」を12話まで見ました。 アニメ版のJCはモンジュー(ブロワイエ)が2着みたいな感じですが 着順は出てませんでしたね。 実際にはモンジュー(ブロワイエ)は4着だったので かっこ悪くて見せれません。 もうすでに最終 … 続きを読む



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カイロや接骨院などで腕のいい先生は1人は見つけておくべき。安心感が違う。
2018.06.16.(土) ■カテゴリ: ブログ ,健康  ■タグ: 背中の捻挫, 背中の痛み,

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ある日の朝、 うつ伏せから仰向けになろうと身体を捻った瞬間 激痛が!! 前に寝違えてひどい事になりました。 寝違えて1週間。まだ治らないので、この1週間の状態を書いてみる あの時よりはひどくないですが 場所はだいたい同じ … 続きを読む



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人差し指に違和感。こぶしに力が入らない。原因はまさかのブラインドタッチだった件
2018.06.14.(木) ■カテゴリ: ブログ ,健康  ■タグ: ストレッチ, 手のひら, 指, 握りこぶし,

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最近、両手の人差し指を曲げると 違和感がありました。 握力が弱くなっているのかなと思っていまして 筋トレをガッツリやっていのに効果がありません。 以前、手の平の下の方が痛いというブログを書きました 手の平の下の部分が痛い … 続きを読む



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楽しいことが大好きな30代です。
素敵なおじさんになるべき日々、
努力しています。

会社を建てたりしましたが、
退社して、普通の生活に
戻りましたが、面白い事の
欲求に勝てず、日々、 いろんな事を探してます。

大阪でいろいろな事をしましょう!!

よろしくお願い致します!

メール:
yuki_freedom@t-freedom.com

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